Természetes megoldások a mindennapokra.
A kombucha az elmúlt évtizedben egyre népszerűbbé vált, és ma már bőséges választékban bukkan fel az élelmiszerboltokban, éttermekben és kézműves sörfőzdékben. Bár széles körű ismertsége viszonylag új keletű,…
Nem minden nap adatik meg, hogy egy újabb Julietet mutathassak be — de ma örömmel osztom meg Juliet Howard munkáját, aki hozzám hasonlóan édesanya, író és gyógynövényszakértő. Ebben…
A hangos asztaltársaságtól a gazdag menüsorig az ünnepi étkezések megterhelhetik a szervezetünket. Íme hét gyengéd gyakorlat, amelyek segítenek visszaterelni a testedet a „pihenj és eméssz” állapotba, hogy következmények…
Bőrünk a test legnagyobb szerve, ezért kiemelten fontos, hogy tudatosan válasszuk meg, mit viszünk fel rá. Az a külső gondoskodás, amelyet magunknak adunk, meg fog mutatkozni bőrünk egészségén.…
Az évnek ez az időszaka az északi féltekén sokak számára az iskolakezdés időszaka. Ahogy elkezdődik a tanév, itt a tökéletes alkalom olyan rituálék kialakítására, amelyek egyszerre támogatják a…